Tory Chuang 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tory Chuang 嘉義
ID 330947

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1.2 km | 00:05:35 | 04:42/km

日期: 2018-05-01 18:07 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 956 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'48" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'49"

(04'49")

04'46"

1008 / 1008

172 / 121

2

00'46"

(05'35")

04'08"

185 / 1193

164 / 146

5月累積里程 : 130.17 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jerry Tseng, 吳祐明和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Tory Chuang 怎麼啦家治兄

2018-05-02 08:06 ·

2 個人推

林家治哈哈！我指的是耐熱跑，頂多跑10次

2018-05-02 08:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
1.2	04'13"	00:05'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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