銀子 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

銀子新竹
ID 307487

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6.0 km | 01:21:58 | 13:42/km

日期: 2018-05-01 06:33 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'26" / 12'48" / 12'22" / 13'15" / 20'12" / 12'07" / 01'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 303.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）, 詹豐銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	12'48"	00:22'14"
3	12'22"	00:34'36"
4	13'15"	00:47'51"
5	20'12"	01:08'03"
6	12'07"	01:20'10"
6.0	-84'-21"	01:22'00"

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