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    莊玉麟 桃園
    ID 299865
    258 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊玉麟
    10.7 km | 01:09:38 | 06:31/km
    日期: 2018-05-01 06:12 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 06'54" / 06'34" / 06'23" / 06'29" / 12'09" / 06'29" / 13'47" / 07'08" / 09'28" / 06'43" / 08'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    29'29"  (29'29")
    		06'47"4342 / 4342
    2
    26'25"  (55'55")
    		06'47"3890 / 8233
    3
    13'43"  (01:09'38")
    		05'37" 2439 / 10672
    桃園
    莊玉麟
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    桃園
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    路跑在雲端(阿Paul) 和 黃珠圓 說推
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    莊玉麟
    路跑在雲端(阿Paul) 和 黃珠圓 說推
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    5/1桃園雙連長跑團練於【中大】！
    吃下肚比消耗的熱量還多……

    5月累積里程 : 215.57 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    arvo, REY WANG 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    新明(Simmons) 早安！運動愉快！人好多啊！團練愉快！
    2018-05-01 09:56 ·
     1 個人推
    吳壬豪 運動愉快
    2018-05-01 10:05 ·
     1 個人推
    黃國榮 玉麟勞動節快樂 團練運動愉快！
    2018-05-01 10:28 ·
     1 個人推
    汪啟成 莊大“早~跑步愉悅！
    2018-05-01 10:29 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 莊大早安，運動愉快
    2018-05-01 10:29 ·
     2 個人推
    沈國寶 早安，運動愉快
    2018-05-01 10:34 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 真多人
    好熱鬧～^_^
    2018-05-01 10:41 ·
     1 個人推
    余清富 早安，消脂運動愉快。
    2018-05-01 10:49 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 玉麟哥運動愉快^^
    2018-05-01 10:52 ·
     1 個人推
    許素梅 勞動節愉快
    好壯大的練跑團。
    祝練跑愉快
    2018-05-01 12:49 ·
     1 個人推
    張黃記 玉麟哥，團練愉快，今天看到你很開心，有機會在一起跑跑步
    2018-05-01 13:07 ·
     1 個人推
    larrywengtw 午安，運動愉快。
    2018-05-01 14:02 ·
     1 個人推
    蕭家福 午安，團練愉悅。
    2018-05-01 14:02 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 團練運動愉快 。恭喜5月開張。
    2018-05-01 14:21 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快
    2018-05-01 16:21 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2018-05-01 17:18 ·
     1 個人推
    黃進發 莊兄晚安，你們團練聲勢浩大吃吃喝喝真開心，團練運動愉快~
    2018-05-01 18:19 ·
     1 個人推
    小Z 晚上好，運動愉快
    2018-05-01 18:46 ·
     2 個人推
    黃世賢 晚安
    2018-05-01 19:04 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 莊大~晚安
    幸福團練……真棒
    2018-05-01 19:18 ·
     1 個人推
    楊姐 玉麟
    這就是快樂的延續
    跑完之後 美食享受
    運動愉快！
    2018-05-01 19:51 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安!5月份開工跑團練快樂!
    2018-05-01 19:53 ·
     1 個人推
    吳布丁 吃那麼多要多跑一些..哈哈～

    也分我一塊西瓜吧，看起來好消暑喔^_^

    順道一提，你昨天來留言，只留4個字，罰你今天要留言40個字..哈哈（別偷懶，我會算喔）
    2018-05-01 20:05 ·
     1 個人推
    陳孫文 玉麟兄：晚安順心，運動愉快。恭喜你也新月開張了
    2018-05-01 20:07 ·
     1 個人推
    謝發景 玉麟兄晚安~團練運動愉快~還有補給超讚的~
    2018-05-01 20:55 ·
     1 個人推
    huatien 莊大哥,團練愉快!
    2018-05-01 21:01 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動愉快
    2018-05-01 21:44 ·
     1 個人推
    黃珠圓 好熱鬧，真好~
    晚安 舒心好眠~

    2018-05-01 22:34 ·
     1 個人推
    李志偉 晚安！5月開張大吉！
    2018-05-01 23:10 ·
     1 個人推
    筱芬 晚安!好眠!
    2018-05-01 23:47 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 玉麟兄晚安，團練愉快，5月恭喜開工，祝你舒心好眠！
    2018-05-02 00:48 ·
     1 個人推
    曹宜圃 早安 運動愉快
    2018-05-02 07:11 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 開心團練~樂活人生~
    2018-05-02 10:00 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安
    運動愉快
    2018-05-02 10:23 ·
     1 個人推
    媛媛 午安運動愉快
    2018-05-02 11:59 ·
     1 個人推
    吳布丁 看你昨天很認真的回答
    我今天應該好好獎勵你
    晚上要手做布丁,記的來
    領你的份喔^_^
    2018-05-02 14:40 ·
     1 個人推
    黃珠圓 下午好 謝謝你溫馨的叮嚀 有喝很多水喔！
    太熱了適合弄涼麵，非常簡單，也蠻好吃的呢~(自我感覺良好)
    2018-05-02 17:23 ·
     1 個人推
    Simon Yu 莊兄 晚安 運動愉快
    2018-05-02 19:07 ·
     1 個人推
    Glenlin 也太澎湃了。我有看到視障朋友(謝奇洲)唷！感謝雙連跑團的朋友們疼惜他們。大家跑跑愉快唷！^_^
    2018-05-08 04:46 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'54"00:06'54"
    206'34"00:13'28"
    306'23"00:19'51"
    406'29"00:26'20"
    512'09"00:38'29"
    606'29"00:44'58"
    713'47"00:58'45"
    807'08"01:05'53"
    909'28"01:15'21"
    1006'43"01:22'04"
    10.708'17"01:27'39"

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