Shelly Shen 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:36:23 | 07:14/km

日期: 2018-05-03 21:46 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'20" / 05'23" / 10'19" / 06'12" / 06'31" / 61'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'13" (+00'37")

1016 / 1016

2

05'49"

(12'09")

05'36"

1037 / 2053

3

09'53"

(22'02")

09'29" (+03'53")

1040 / 3094

4

07'32"

(29'34")

06'44" (+01'08")

1118 / 4212

5

06'19"

(35'53")

06'37" (+01'01")

952 / 5164

5月累積里程 : 44.77 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

910112, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'23"	00:11'43"
3	10'19"	00:22'02"
4	06'12"	00:28'14"
5	06'31"	00:34'45"
5.0	61'40"	00:35'59"

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成績 : 02:20:17

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