許文卿 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:32:40 | 06:31/km

日期: 2018-05-02 18:30 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'26" / 06'22" / 05'56" / 06'08" / 06'29" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'43")

1000 / 1000

2

06'21"

(14'01")

06'21" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'56"

(19'57")

05'56"

1000 / 3000

4

06'08"

(26'05")

06'08" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'29"

(32'35")

06'29" (+00'33")

1000 / 5000

6

00'04"

(32'40")

13'51" (+07'55")

5 / 5005

5月累積里程 : 161.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yu-hui Huang, 吳祐明和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yu-hui Huang 開張

2018-05-02 21:28 ·

1 個人推

許祝文神人

2018-05-03 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'22"	00:13'48"
3	05'56"	00:19'44"
4	06'08"	00:25'52"
5	06'29"	00:32'21"
5.0	14'14"	00:32'26"

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