Bask Kevin 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bask Kevin 基隆
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12.5 km | 01:13:06 | 05:50/km

日期: 2018-04-29 06:33 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 06'23" / 04'57" / 05'26" / 05'08" / 04'48" / 06'42" / 06'42" / 05'04" / 06'24" / 05'49" / 05'58" / 05'42" / 08'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bask Kevin, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'57"	00:11'20"
3	05'26"	00:16'46"
4	05'08"	00:21'54"
5	04'48"	00:26'42"
6	06'42"	00:33'24"
7	06'42"	00:40'06"
8	05'04"	00:45'10"
9	06'24"	00:51'34"
10	05'49"	00:57'23"
11	05'58"	01:03'21"
12	05'42"	01:09'03"
12.5	08'08"	01:13'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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