小猴🐵 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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3.6 km | 00:18:42 | 05:15/km

日期: 2018-04-30 20:55 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'01" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'21")

989 / 989

2

05'24"

(10'40")

05'20" (+00'22")

1010 / 2000

3

05'01"

(15'41")

04'58"

1009 / 3009

4

02'52"

(18'33")

05'10" (+00'12")

553 / 3563

練3k快跑，已經極限
in高雄

4月累積里程 : 203.86 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

霖爸智邦路跑, Liao chien cheng 和其他 3 人說推

·

Liao chien cheng 長翅膀用飛的

2018-04-30 23:00 ·

1 個人推

小猴🐵 可是我飛不動啊>"<

2018-05-01 01:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'01"	00:15'41"
3.6	05'07"	00:18'33"

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