7.0 km | 01:14:49 | 10:40/km日期: 2018-04-29 07:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'08" / 08'28" / 10'03" / 11'29" / 11'50" / 10'52" / 13'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+05'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+02'46") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'28" | 00:16'36" |
| 3 | 10'03" | 00:26'39" |
| 4 | 11'29" | 00:38'08" |
| 5 | 11'50" | 00:49'58" |
| 6 | 10'52" | 01:00'50" |
| 7 | 13'56" | 01:14'46" |
| 7.0 | 06'34" | 01:14'48" |
展開計圈分析
留言 
