YAO 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.1 km | 00:34:48 | 06:52/km

日期: 2018-05-06 21:35 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'06" / 06'52" / 07'01" / 06'53" / 07'32" / 40'33" /

基本訓練
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初馬訓練第五週
心肺訓練

5月累積里程 : 5.06 km

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iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	06'52"	00:10'58"
3	07'01"	00:17'59"
4	06'53"	00:24'52"
5	07'32"	00:32'24"
5.1	39'31"	00:34'50"

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