5.4 km | 00:35:15 | 06:34/km日期: 2018-04-29 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'27" / 06'54" / 07'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 449 / 449 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 446 / 895 |
| 3 | | 06'04" | 449 / 1345 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 454 / 1799 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 449 / 2249 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 446 / 2695 |
| 7 | | 06'35" (+00'31") | 444 / 3140 |
| 8 | | 06'53" (+00'49") | 437 / 3578 |
| 9 | | 06'59" (+00'55") | 445 / 4023 |
| 10 | | 07'05" (+01'01") | 441 / 4465 |
| 11 | | 07'02" (+00'58") | 444 / 4910 |
| 12 | | 06'57" (+00'53") | 442 / 5352 |
| 13 | | 06'35" (+00'31") | 6 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 06'27" | 00:18'54" |
| 4 | 06'54" | 00:25'48" |
| 5 | 07'04" | 00:32'52" |
| 5.4 | 06'44" | 00:35'17" |
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