5.0 km | 00:43:08 | 08:37/km日期: 2018-04-27 19:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'46" / 08'03" / 07'32" / 09'38" / 09'52" / 283'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1152 / 1152 |
2 | | 08'49" (+01'02") | 3869 / 5021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.06 km Adidas adipure 360.3 M 累積 :
93.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'03" | 00:15'49" |
3 | 07'32" | 00:23'21" |
4 | 09'38" | 00:32'59" |
5 | 09'52" | 00:42'51" |
5.0 | 283'19" | 00:43'08" |