5.9 km | 00:35:34 | 05:59/km日期: 2018-04-09 12:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'02" / 05'24" / 05'07" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'06") | 937 / 5937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 05'24" | 00:23'41" |
| 5 | 05'07" | 00:28'48" |
| 5.9 | 07'14" | 00:35'35" |
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