5.0 km | 00:24:03 | 04:47/km日期: 2018-04-26 17:00 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'28" / 04'33" / 04'17" / 04'22" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'13") | 1007 / 2007 |
| 3 | | 04'18" | 993 / 3001 |
| 4 | | 04'18" | 1014 / 4015 |
| 5 | | 04'20" (+00'02") | 994 / 5010 |
| 6 | | 04'41" (+00'23") | 14 / 5024 |
大概有將近半年沒來田徑場了...今天因為衍齡姐房東採蜂蜜(她有幫忙採收)...所以，來田徑場取貨。
昨天才跑8km就稍微鐵腿了...今天熱身跑1 km後就稍微加速跑了幾圈...最後，才5km..就氣力放盡了...
4月累積里程 : 101.94 km
Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'33" | 00:11'01" |
| 3 | 04'17" | 00:15'18" |
| 4 | 04'22" | 00:19'40" |
| 5 | 04'19" | 00:23'59" |
| 5.0 | 03'20" | 00:24'03" |
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