10.0 km | 01:00:34 | 06:02/km日期: 2018-04-30 16:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1183 Cal - 總步數: 10361 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'56" / 05'57" / 06'05" / 06'12" / 06'07" / 06'41" / 05'49" / 05'44" / 06'02" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'21") | 1006 / 1006 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 2007 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+01'33") | 1009 / 3017 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+01'34") | 1003 / 4020 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+01'33") | 1003 / 5023 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'42" (+02'10") | 1004 / 6028 | 156 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+01'14") | 1006 / 7035 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'43" (+01'11") | 1001 / 8036 | 171 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+01'29") | 1000 / 9036 | 169 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+01'20") | 1005 / 10042 | 171 / 99 |
| 11 | | 04'32" | 14 / 10056 | 150 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 06'05" | 00:17'58" |
| 4 | 06'12" | 00:24'10" |
| 5 | 06'07" | 00:30'17" |
| 6 | 06'41" | 00:36'58" |
| 7 | 05'49" | 00:42'47" |
| 8 | 05'44" | 00:48'31" |
| 9 | 06'02" | 00:54'33" |
| 10 | 05'54" | 01:00'27" |
| 10.0 | 07'56" | 01:00'34" |
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