22.0 km | 02:43:05 | 07:24/km日期: 2014-02-04 06:02 - 地點: 家/德高國小/仁德國小/德南國小/文賢國小/都會公園/虎山國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 88 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'49" / 07'10" / 06'49" / 07'22" / 06'51" / 07'08" / 07'26" / 06'55" / 07'04" / 07'04" / 06'33" / 08'41" / 07'06" / 09'57" / 07'15" / 06'44" / 07'23" / 07'26" / 06'45" / 07'09" / 07'27" / 07'38" / 41'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'10" | 00:14'59" |
| 3 | 06'49" | 00:21'48" |
| 4 | 07'22" | 00:29'10" |
| 5 | 06'51" | 00:36'01" |
| 6 | 07'08" | 00:43'09" |
| 7 | 07'26" | 00:50'35" |
| 8 | 06'55" | 00:57'30" |
| 9 | 07'04" | 01:04'34" |
| 10 | 07'04" | 01:11'38" |
| 11 | 06'33" | 01:18'11" |
| 12 | 08'41" | 01:26'52" |
| 13 | 07'06" | 01:33'58" |
| 14 | 09'57" | 01:43'55" |
| 15 | 07'15" | 01:51'10" |
| 16 | 06'44" | 01:57'54" |
| 17 | 07'23" | 02:05'17" |
| 18 | 07'26" | 02:12'43" |
| 19 | 06'45" | 02:19'28" |
| 20 | 07'09" | 02:26'37" |
| 21 | 07'27" | 02:34'04" |
| 22 | 07'38" | 02:41'42" |
| 22.0 | 41'55" | 02:43'05" |
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