8.5 km | 00:49:15 | 05:46/km日期: 2018-04-24 08:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 06'06" / 05'46" / 05'54" / 06'36" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'06" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 06'36" | 00:29'58" |
| 6 | 05'40" | 00:35'38" |
| 7 | 05'34" | 00:41'12" |
| 8 | 05'35" | 00:46'47" |
| 8.5 | 05'14" | 00:49'31" |
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