10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2018-04-25 20:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'15" / 05'12" / 04'35" / 06'37" / 04'03" / 07'05" / 04'23" / 07'11" / 05'16" / 05'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'17") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 04'35" | 00:15'02" |
| 4 | 06'37" | 00:21'39" |
| 5 | 04'03" | 00:25'42" |
| 6 | 07'05" | 00:32'47" |
| 7 | 04'23" | 00:37'10" |
| 8 | 07'11" | 00:44'21" |
| 9 | 05'16" | 00:49'37" |
| 10 | 05'13" | 00:54'50" |
| 10.0 | 03'27" | 00:54'52" |
留言 
展開計圈分析
