7.8 km | 00:40:37 | 05:14/km日期: 2018-04-22 09:44 - 平均心率: 182 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'20" / 05'41" / 05'50" / 06'28" / 04'26" / 04'45" / 04'24" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'32") | 755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.10 km 
asics TARTHERZEAL5 累積 :
537.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'41" | 00:11'01" |
| 3 | 05'50" | 00:16'51" |
| 4 | 06'28" | 00:23'19" |
| 5 | 04'26" | 00:27'45" |
| 6 | 04'45" | 00:32'30" |
| 7 | 04'24" | 00:36'54" |
| 7.8 | 04'55" | 00:40'37" |
展開計圈分析
留言 
