Pat Chen 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pat Chen 新竹
ID 265292

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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2018-04-25 19:46 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'39" / 06'44" / 06'34" / 06'44" / 06'52" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'31")

06'44" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'04")

06'33"

1000 / 3000

4

06'43"

(26'48")

06'43" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'44"

(33'32")

06'50" (+00'17")

984 / 4984

6

00'12"

(33'45")

09'20" (+02'47")

22 / 5006

4月累積里程 : 19.48 km

Adidas adizero japan boost 累積 : 348.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'44"	00:13'23"
3	06'34"	00:19'57"
4	06'44"	00:26'41"
5	06'52"	00:33'33"
5.0	10'32"	00:33'37"

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