8.1 km | 00:49:33 | 06:08/km日期: 2018-04-24 17:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 06'16" / 06'11" / 05'36" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1004 / 1004 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1002 / 2006 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1001 / 3008 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1003 / 4012 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1005 / 5018 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1004 / 6022 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'34") | 1004 / 7026 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'35" | 1001 / 8028 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'22" | 68 / 8096 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 326.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 5 | 06'07" | 00:31'04" |
| 6 | 06'16" | 00:37'20" |
| 7 | 06'11" | 00:43'31" |
| 8 | 05'36" | 00:49'07" |
| 8.1 | 06'20" | 00:49'33" |
展開計圈分析
留言 
