8.2 km | 00:51:34 | 06:18/km日期: 2018-04-27 16:45 - 總爬升: 238 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 01'37" / 05'52" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 06'10" / 06'05" / 10'11" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.74 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 05'52" | 00:07'29" |
| 3 | 05'33" | 00:13'02" |
| 4 | 05'37" | 00:18'39" |
| 5 | 05'35" | 00:24'14" |
| 6 | 06'10" | 00:30'24" |
| 7 | 06'05" | 00:36'29" |
| 8 | 10'11" | 00:46'40" |
| 8.2 | 04'29" | 00:47'26" |
留言 
