evanhung 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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4.2 km | 00:26:47 | 06:26/km

日期: 2018-04-21 18:32 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'57" / 06'45" / 06'05" / 06'04" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'41")

06'44" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'05"

(19'46")

06'05" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'04"

(25'50")

06'04"

1000 / 4000

5

00'57"

(26'47")

05'56"

160 / 4160

4月累積里程 : 100.68 km

母子鱷魚 Y拖2S(黑) 累積 : 873.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'45"	00:13'42"
3	06'05"	00:19'47"
4	06'04"	00:25'51"
4.2	05'55"	00:26'48"

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