10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2018-04-20 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'03" / 05'37" / 05'32" / 05'21" / 05'16" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'32") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+01'05") | 1001 / 2004 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'59") | 1004 / 3009 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'49") | 1009 / 4018 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+00'43") | 1008 / 5027 | 168 / 113 |
| 6 | | 05'06" (+00'35") | 1004 / 6031 | 172 / 113 |
| 7 | | 05'03" (+00'32") | 1011 / 7042 | 169 / 116 |
| 8 | | 04'58" (+00'27") | 1006 / 8049 | 173 / 115 |
| 9 | | 04'53" (+00'22") | 1007 / 9057 | 171 / 118 |
| 10 | | 04'31" | 1007 / 10064 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
194.95 km 
Mizuno WAVE EMPEROR TR (皇速) 累積 :
452.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'37" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'21" | 00:22'33" |
| 5 | 05'16" | 00:27'49" |
| 6 | 05'09" | 00:32'58" |
| 7 | 05'06" | 00:38'04" |
| 8 | 05'00" | 00:43'04" |
| 9 | 04'57" | 00:48'01" |
| 10 | 04'34" | 00:52'35" |
| 10.0 | 04'53" | 00:52'43" |
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