2.5 km | 00:34:07 | 13:46/km日期: 2018-06-28 18:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 2720 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'44" / 13'48" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 35'26" (+21'49") | 5 / 5 | 40 / 70 |
2 | | 13'37" | 1000 / 1006 | 64 / 114 |
3 | | 13'44" (+00'07") | 1004 / 2011 | 86 / 84 |
4 | | 13'46" (+00'09") | 477 / 2488 | 98 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 13'48" | 00:27'32" |
2.5 | 13'46" | 00:34'07" |