11.1 km | 01:05:15 | 05:52/km日期: 2018-04-21 17:20 - 總爬升: 152 m - 天氣: 要下山的日頭有點熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 12122 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'56" / 05'43" / 06'26" / 05'59" / 05'52" / 05'59" / 05'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1004 / 2005 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1003 / 3009 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4009 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1002 / 5012 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1005 / 6017 | 186 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'53") | 1007 / 7025 | 184 / 84 |
| 8 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 8027 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 9029 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 10030 | 183 / 91 |
| 11 | | 05'57" (+00'26") | 1003 / 11034 | 182 / 91 |
| 12 | | 04'52" | 106 / 11140 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.50 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
4988.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'44" | 00:11'15" |
| 3 | 05'47" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'56" | 00:28'42" |
| 6 | 05'43" | 00:34'25" |
| 7 | 06'26" | 00:40'51" |
| 8 | 05'59" | 00:46'50" |
| 9 | 05'52" | 00:52'42" |
| 10 | 05'59" | 00:58'41" |
| 11 | 05'56" | 01:04'37" |
| 11.1 | 05'58" | 01:05'15" |
展開計圈分析
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