2.1 km | 00:12:13 | 05:49/km日期: 2018-04-18 19:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2150 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'31" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 1001 | 175 / 94 |
2 | | 05'29" | 1003 / 2004 | 175 / 103 |
3 | | 06'40" (+01'11") | 99 / 2104 | 186 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'31" | 00:11'32" |
2.1 | 06'50" | 00:12'13" |