6.2 km | 00:27:00 | 04:20/km日期: 2018-04-18 21:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 04'23" / 04'19" / 04'16" / 04'09" / 04'11" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'13") | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.08 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
996.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'23" | 00:08'56" |
| 3 | 04'19" | 00:13'15" |
| 4 | 04'16" | 00:17'31" |
| 5 | 04'09" | 00:21'40" |
| 6 | 04'11" | 00:25'51" |
| 6.2 | 04'23" | 00:26'51" |
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