Jerry 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry 新竹
ID 77600

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6.1 km | 00:33:25 | 05:27/km

日期: 2018-04-24 19:31 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'06" / 05'06" / 05'04" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'25" /

新竹

Jerry

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基本訓練
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恢復跑

4月累積里程 : 36.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔣育昌, 謝老闆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'06"	00:11'12"
3	05'04"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
5	05'30"	00:27'18"
6	05'31"	00:32'49"
6.1	05'20"	00:33'28"

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