10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2018-04-19 08:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'39" / 05'42" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1004 / 2006 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3006 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 1003 / 4010 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1007 / 5018 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1008 / 6026 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1006 / 7032 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 1008 / 8041 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'37" | 1003 / 9045 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 10051 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 06'00" | 00:30'33" |
| 6 | 05'55" | 00:36'28" |
| 7 | 05'50" | 00:42'18" |
| 8 | 05'55" | 00:48'13" |
| 9 | 05'39" | 00:53'52" |
| 10 | 05'42" | 00:59'34" |
| 10.0 | 17'24" | 00:59'41" |
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