吳文雄-饗食天團 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

13.3 km | 01:06:42 | 05:00/km

日期: 2018-04-18 18:11 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'51" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'02" / 05'00" / 05'13" / 05'00" / 06'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 185.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chyi-chang Liu, 小凡和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳國章跑那麼快!

2018-04-18 21:15 ·

1 個人推

吳文雄-饗食天團陳大哥過獎了，還要跟您多學習學習

2018-04-18 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'48"	00:09'39"
3	04'52"	00:14'31"
4	04'51"	00:19'22"
5	04'56"	00:24'18"
6	04'52"	00:29'10"
7	04'56"	00:34'06"
8	05'02"	00:39'08"
9	05'15"	00:44'23"
10	05'02"	00:49'25"
11	05'00"	00:54'25"
12	05'13"	00:59'38"
13	05'00"	01:04'38"
13.3	06'07"	01:06'43"

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