2.7 km | 00:15:37 | 05:43/km日期: 2018-04-17 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'59" / 04'25" / 16'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+04'05") | 733 / 2733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'25" | 00:09'24" |
2.7 | 16'13" | 00:21'18" |