2.8 km | 00:21:30 | 07:43/km日期: 2018-04-14 07:30 - 地點: 龍潭湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3162 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 07'31" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1003 / 1003 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'28" (+00'24") | 1005 / 2009 | 152 / 87 |
| 3 | | 08'46" (+01'42") | 784 / 2794 | 124 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 2.8 | 08'46" | 00:21'30" |
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