3.5 km | 02:36:14 | 44:28/km日期: 2018-04-15 09:10 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 20426 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 17 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 44'41" / 21'22" / 38'04" / 30'20" / 42'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 55'27" (+33'24") | 1004 / 1004 | 106 / 16 |
| 2 | | 22'03" | 1007 / 2011 | 195 / 23 |
| 3 | | 46'17" (+24'14") | 1004 / 3016 | 120 / 17 |
| 4 | | 01:02'07" (+40'04") | 512 / 3528 | 142 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'41" | 00:44'41" |
| 2 | 21'22" | 01:06'03" |
| 3 | 38'04" | 01:44'07" |
| 4 | 30'20" | 02:14'27" |
| 3.5 | -44'-39" | 02:36'14" |
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