孝忠哥 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.6 km | 00:44:45 | 08:02/km

日期: 2018-04-22 17:53 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'50" / 06'43" / 06'15" / 06'07" / 08'38" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

09'40" (+03'30")

1056 / 1056

2

06'43"

(16'56")

06'37" (+00'27")

1012 / 2068

3

06'12"

(23'08")

06'11" (+00'01")

1000 / 3069

4

06'09"

(29'17")

06'10"

996 / 4065

5

09'08"

(38'25")

09'10" (+03'00")

996 / 5061

6

05'52"

(44'17")

10'20" (+04'10")

567 / 5629

4月累積里程 : 99.60 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	06'43"	00:16'33"
3	06'15"	00:22'48"
4	06'07"	00:28'55"
5	08'38"	00:37'33"
5.6	11'48"	00:44'17"

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