7.5 km | 00:48:09 | 06:24/km日期: 2018-04-17 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'58" / 06'46" / 06'26" / 06'05" / 06'40" / 06'09" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'58") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'58" | 00:13'43" |
| 3 | 06'46" | 00:20'29" |
| 4 | 06'26" | 00:26'55" |
| 5 | 06'05" | 00:33'00" |
| 6 | 06'40" | 00:39'40" |
| 7 | 06'09" | 00:45'49" |
| 7.5 | 09'16" | 00:50'32" |
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