12.1 km | 01:10:45 | 05:50/km日期: 2018-04-11 19:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12770 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'32" / 05'38" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 06'06" / 05'34" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1005 / 2006 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1006 / 3013 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1009 / 4022 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5024 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6025 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 7027 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1011 / 8039 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1005 / 9044 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 10051 | 180 / 96 |
| 11 | | 06'06" (+00'39") | 1009 / 11061 | 178 / 91 |
| 12 | | 05'31" (+00'04") | 1005 / 12066 | 181 / 99 |
| 13 | | 05'55" (+00'28") | 123 / 12190 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 346.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'47" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 05'51" | 00:23'55" |
| 5 | 05'32" | 00:29'27" |
| 6 | 05'38" | 00:35'05" |
| 7 | 05'40" | 00:40'45" |
| 8 | 05'50" | 00:46'35" |
| 9 | 05'50" | 00:52'25" |
| 10 | 05'49" | 00:58'14" |
| 11 | 06'06" | 01:04'20" |
| 12 | 05'34" | 01:09'54" |
| 12.1 | 06'52" | 01:10'45" |
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