3.3 km | 00:23:15 | 07:00/km日期: 2018-04-12 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'08" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 318 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 07'08" | 00:21'17" |
| 3.3 | 06'38" | 00:23'24" |
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