蔡仲閔 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲閔台南
ID 17234

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10.3 km | 00:55:50 | 05:24/km

日期: 2014-01-30 05:58 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'59" / 05'57" / 05'34" / 05'07" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 04'11" /

1月累積里程 : 280.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾一心一德, Emily / 玉菁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'28"	00:10'55"
3	05'34"	00:16'29"
4	05'59"	00:22'28"
5	05'57"	00:28'25"
6	05'34"	00:33'59"
7	05'07"	00:39'06"
8	05'12"	00:44'18"
9	05'04"	00:49'22"
10	05'05"	00:54'27"
10.3	04'10"	00:55'50"

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成績 : 01:07:05

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