4.2 km | 00:22:53 | 05:30/km日期: 2018-04-07 17:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4294 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'04" / 05'39" / 05'36" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'12") | 1007 / 1007 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 2007 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'44") | 1005 / 3013 | 190 / 94 |
| 4 | | 04'50" | 1003 / 4016 | 195 / 105 |
| 5 | | 04'24" | 154 / 4171 | 190 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'39" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 04'52" | 00:22'11" |
| 4.2 | 04'31" | 00:22'53" |
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