3.3 km | 02:15:35 | 40:38/km日期: 2018-04-07 10:31 - 總爬升: 687 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 2419 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 52'13" / 30'54" / 19'16" / 98'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 52'21" (+28'43") | 1011 / 1011 | 18 / 103 |
| 2 | | 31'52" (+08'14") | 1081 / 2093 | 20 / 149 |
| 3 | | 23'38" | 1006 / 3099 | 17 / 236 |
| 4 | | 01:12'23" (+48'45") | 336 / 3436 | 11 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'13" | 00:52'13" |
| 2 | 30'54" | 01:23'07" |
| 3 | 19'16" | 01:42'23" |
| 3.3 | 98'46" | 02:15'35" |
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