黃成雙 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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5.5 km | 00:36:53 | 06:40/km

日期: 2012-10-22 10:01 - 地點: 河濱 - 卡路里: 398 Cal

Pace: 07'05" / 07'12" / 06'46" / 06'19" / 06'09" / 06'20" /

恢復跑，亂跑，後面居然跑到肚子餓?

10月累積里程 : 250.21 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 5.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, 林政賢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'12"	00:14'17"
3	06'46"	00:21'03"
4	06'19"	00:27'22"
5	06'09"	00:33'31"
5.5	06'19"	00:36'53"

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