7.6 km | 01:02:39 | 08:13/km日期: 2018-04-06 05:06 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'42" / 07'58" / 08'41" / 08'41" / 10'09" / 06'44" / 23'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 625 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'58" | 00:14'40" |
| 3 | 08'41" | 00:23'21" |
| 4 | 08'41" | 00:32'02" |
| 5 | 10'09" | 00:42'11" |
| 6 | 06'44" | 00:48'55" |
| 7 | 23'37" | 01:12'32" |
| 7.6 | 05'55" | 01:16'14" |
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