10.0 km | 00:57:07 | 05:41/km日期: 2018-04-04 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 06'08" / 05'45" / 05'14" / 04'48" / 04'43" / 04'27" / 148'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+01'25") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 445.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'16" | 00:11'35" |
| 3 | 06'16" | 00:17'51" |
| 4 | 06'24" | 00:24'15" |
| 5 | 06'08" | 00:30'23" |
| 6 | 05'45" | 00:36'08" |
| 7 | 05'14" | 00:41'22" |
| 8 | 04'48" | 00:46'10" |
| 9 | 04'43" | 00:50'53" |
| 10 | 04'27" | 00:55'20" |
| 10.0 | 147'56" | 01:00'14" |
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