5.1 km | 00:35:18 | 06:54/km日期: 2018-04-03 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'51" / 07'46" / 06'37" / 05'45" / 05'32" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'21") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'46" | 00:16'37" |
| 3 | 06'37" | 00:23'14" |
| 4 | 05'45" | 00:28'59" |
| 5 | 05'32" | 00:34'31" |
| 5.1 | 06'46" | 00:35'18" |
留言 
