8.3 km | 00:51:07 | 06:11/km日期: 2018-04-05 08:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'09" / 10'17" / 07'45" / 07'14" / 08'29" / 12'02" / 04'26" / 07'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+03'00") | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 10'17" | 00:18'26" |
| 3 | 07'45" | 00:26'11" |
| 4 | 07'14" | 00:33'25" |
| 5 | 08'29" | 00:41'54" |
| 6 | 12'02" | 00:53'56" |
| 7 | 04'26" | 00:58'22" |
| 8 | 07'34" | 01:05'56" |
| 8.3 | 06'21" | 01:07'37" |
Jasmine Lo 說推
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