6.0 km | 01:14:23 | 12:23/km日期: 2013-11-23 07:48 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 09'53" / 11'30" / 19'31" / 14'56" / 13'25" / 17'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" | 2 / 6002 |
11月累積里程 : 93.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 11'30" | 00:21'23" |
| 3 | 19'31" | 00:40'54" |
| 4 | 14'56" | 00:55'50" |
| 5 | 13'25" | 01:09'15" |
| 6 | 17'44" | 01:26'59" |
| 6.0 | 11'32" | 01:27'01" |
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