10.2 km | 01:03:49 | 06:15/km日期: 2018-04-06 06:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'17" / 05'56" / 05'41" / 05'52" / 07'45" / 05'48" / 06'25" / 06'21" / 06'12" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'07") | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.87 km 
ASICS TJR076-2390日製虎走 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 05'56" | 00:18'39" |
| 4 | 05'41" | 00:24'20" |
| 5 | 05'52" | 00:30'12" |
| 6 | 07'45" | 00:37'57" |
| 7 | 05'48" | 00:43'45" |
| 8 | 06'25" | 00:50'10" |
| 9 | 06'21" | 00:56'31" |
| 10 | 06'12" | 01:02'43" |
| 10.2 | 05'49" | 01:03'49" |
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