Goran Chen 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Goran Chen 高雄
ID 5053

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11.4 km | 01:19:11 | 06:56/km

日期: 2012-10-22 19:04 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 06'20" / 06'30" / 06'56" / 06'38" / 07'12" / 09'44" / 08'56" / 09'06" /

10月累積里程 : 106.34 km

GPX 上傳 | 12 years ago

黃一洲, Warren Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'41"	00:17'25"
4	05'46"	00:23'11"
5	06'20"	00:29'31"
6	06'30"	00:36'01"
7	06'56"	00:42'57"
8	06'38"	00:49'35"
9	07'12"	00:56'47"
10	09'44"	01:06'31"
11	08'56"	01:15'27"
11.4	09'06"	01:19'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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