10.0 km | 00:46:24 | 04:38/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-04-01 |
| 成績 | 00:46:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:38/km |
日期: 2018-04-01 06:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'29") | 849 / 9849 |
實際距離9.85K，實際均速4:42，阿勃勒早起鳥有點掉漆，聽說全馬里程數也不足，引起一些困擾，不過很高興很多高手都跑全馬、半馬了，僥倖拿到總排第八名
賽後評分: 遇到很多認識的跑友
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.46 km 
Asics TARTHERZEAL 5 新紅 累積 :
316.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'41" | 00:08'58" |
| 3 | 04'45" | 00:13'43" |
| 4 | 04'47" | 00:18'30" |
| 5 | 04'44" | 00:23'14" |
| 6 | 04'58" | 00:28'12" |
| 7 | 04'49" | 00:33'01" |
| 8 | 04'53" | 00:37'54" |
| 9 | 04'28" | 00:42'22" |
| 9.8 | 04'45" | 00:46'24" |
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