7.0 km | 00:48:34 | 06:55/km日期: 2018-03-31 07:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'53" / 06'58" / 06'37" / 06'33" / 06'57" / 07'23" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'28") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'53" | 00:13'57" |
| 3 | 06'58" | 00:20'55" |
| 4 | 06'37" | 00:27'32" |
| 5 | 06'33" | 00:34'05" |
| 6 | 06'57" | 00:41'02" |
| 7 | 07'23" | 00:48'25" |
| 7.0 | 09'10" | 00:48'34" |
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